无声的寂寞常常是婚姻裂痕的起始点，当信任被那一次次精心编织而成的谎言所覆盖之时，内心的挣扎就造就了成了无从摆脱的阴影像状态存在句号。

婚姻的危机

那段时间，我跟丈夫的关系慢慢疏远，平常交流变得很少呀。为了填补心里的空虚，我老是频繁去登录网络社交平台，跟陌生人聊天变成了习惯呢，一开始仅仅是随便聊聊，可后来竟沉醉于虚拟世界的温暖间，全然把现实里头的家庭责任忘却咯 。

较多频次的在网络上的相互交流，使我结交了好些同处一个城市的网友，由文字方面的沟通交流演变成在现实中碰面，刚开始仅仅是单纯地喝咖啡，之后却逐渐发展成更为紧密的往来，每一回碰面都可让我在短时间里忘掉婚姻当中的烦心事，然而回到家中面对丈夫给予的信任，我内心之中充斥着愧疚之情。

信任的利用

丈夫始终觉得我性情内向，不会有越轨的举动，这就让我能更轻松地掩饰自身行为，我借助他对我的信赖，编造加班或者朋友聚会的托词，屡屡外出跟别的男性碰面，外部呈现出的文静模样成了最棒的掩护，根本没人质疑我的实际生活 。

如此这般的双重生活延续了好多好多年，我于家庭以及婚外所处的关系之间犹豫不决地来回踱步。每一回回到家，我均万分尽力地去扮好戏妻子这一角色，然而内心所滋生的那种分裂之感却是越发强烈了起来。丈夫给予的体贴反倒促使我的自责进一步加深，可是却没办法终止这类行为了。

成瘾的循环

打算终结这般生活之际，我发觉仿若坠落泥潭般无法挣脱摆脱。每一回承诺不再会面相见，然而总是在孤单寂寞之时再度联络联系网友。此种循环近似成瘾行为，短暂刺激过后是愈发更深的空虚，家庭里的关系更进一步进一步再度恶化。

多次下定决心要回归到正常的生活当中，然而却总是会去寻找各种各样的借口来拖延这种改变，并且网络社交所赋予的即时慰藉已然成为用来逃避现实的一种手段，我虽然意识到了问题存在着一定的严重性，可却缺乏能够彻底切断的勇气。

倾诉的解脱

长久以来将秘密压抑着，致使我的精神已然逼近濒临崩溃的边缘，而后终于下了决定，朝着一位朋友去坦白曾经的经历。在倾诉完之后，尽管问题并没有得到解决，不过心理方面的压力终究是有了一定的缓解。把真相隐藏起来是需要去付出巨大的情感方面的代价的，然而将实情说出来却反倒收获到了一丝解脱 。

经由这一回经历呀，我知晓了压抑自身情绪就只会致使痛苦进一步加剧呢。去寻觅专业方面的帮助或者找到值得信任的对象去倾诉一番乃是颇为重要的一个步骤呀，然而最为关键的还是要直接去面对问题的根源所在哟。

现实的后果

要是婚外相关行为被暴露出来了，将要面临来自社会舆论以及家庭破裂情况这些状况产生的双重沉重打击，身为普通女性，我忧心于怎样去承受亲戚朋友的指责，还有丈夫所表现出的失望，更尤为惧怕失去如今现有的可以用来作为生活支撑的基础条件，之后在未来的日子里陷入到孤立无援的艰难处境之中。

这种忧虑并非属无的放矢，在相似的事例当中，好多人都付出了极为惨重的代价。维系家庭是需要真心实意地去付出努力的，并非是依靠弄虚作假来稳住表面的和气。

未来的选择

此刻身处十字路口之境，必得做出艰难之抉择，是延续双重样态的生活，还是彻头彻尾作出改变。若抉择回归家庭，那便需真诚去沟通并且寻觅婚姻咨询服务；要是已然无法挽回，亦应当坦荡直面而非进行欺骗 。

不是靠逃避就能收获幸福的存在，得要有勇气去直面真实的自我哟。每一番选择都会进而对余生予以影响呢，究竟是应该去坚持错误的行径，还是去寻觅新生的可能呢？

各位读者朋友们呀，要是你曾经也遭遇过类似那般的困境，那你是怎么样寻觅到出路的呢？对此欢迎来分享你的经历哟，点赞这篇文章从而让更多人士能够看到呀。